تعویض کارت انتقال مزایای الکترونیکی (EBT) یک فرآیند ساده است که می‌تواند در چند مرحله ساده تکمیل شود. چه کارت شما مفقود، دزدیده، آسیب دیده یا منقضی شده باشد، می‌توانید با رعایت مراحل لازم کارت EBT جدید دریافت کنید. در این راهنمای جامع، هشت مرحله ای را که باید برای تعویض کارت EBT خود بردارید، بیان می کنیم.

مرحله 1: گزارش مفقودی یا سرقت اولین گام برای تعویض کارت EBT، گزارش مفقود یا سرقت به مقامات مربوطه است. فوراً با خط تلفن خدمات مشتریان EBT محلی خود تماس بگیرید تا آنها را از وضعیت مطلع کنید. آنها شما را از طریق مراحل لازم راهنمایی می کنند و دستورالعمل های بیشتری را در مورد چگونگی ادامه ارائه می دهند.

مرحله 2: اطلاعات مورد نیاز را جمع آوری کنید قبل از تماس با خط تلفن خدمات مشتری EBT، مطمئن شوید که تمام اطلاعات لازم را به راحتی در دسترس دارید. این ممکن است شامل اطلاعات شخصی شما، مانند نام، آدرس، شماره تامین اجتماعی و تاریخ تولد باشد. این را هم توجه کنید که، آماده ارائه هرگونه اطلاعات مرتبط در مورد کارت گم شده یا دزدیده شده باشید.

مرحله 3: با خط تلفن خدمات مشتری EBT تماس بگیرید هنگامی که تمام اطلاعات مورد نیاز را جمع آوری کردید، با خط تلفن خدمات مشتری EBT مخصوص ایالت خود تماس بگیرید. شماره خط تلفن را معمولاً می توان در پشت کارت EBT یا در وب سایت رسمی اداره خدمات اجتماعی ایالت شما یافت. مفقود شدن یا سرقت کارت خود را به نماینده اطلاع دهید و دستورالعمل های آنها را دنبال کنید.

مرحله 4: هویت خود را تأیید کنید برای اطمینان از اینکه شما مالک واقعی کارت EBT هستید، نماینده خدمات مشتری از شما می خواهد هویت خود را تأیید کنید. این ممکن است شامل پاسخ دادن به سوالات امنیتی یا ارائه اطلاعات شخصی اضافی باشد. همکاری کامل و ارائه اطلاعات دقیق برای تسریع در فرآیند تعویض.

مرحله 5: درخواست یک کارت جایگزین پس از تأیید هویت خود، یک کارت EBT جایگزین را از نماینده خدمات مشتری درخواست کنید. آنها شما را از طریق مراحل لازم راهنمایی می کنند و شما را از هرگونه الزامات یا اسناد خاص مورد نیاز برای تکمیل فرآیند مطلع می کنند. دستورالعمل های آنها را به دقت دنبال کنید تا از تعویض موفقیت آمیز مطمئن شوید.

مرحله 6: ارائه آدرس پستی در طول درخواست تعویض کارت، از شما خواسته می شود که آدرس پستی را برای ارسال کارت EBT جدید ارائه دهید. مطمئن شوید که یک آدرس دقیق و به روز برای جلوگیری از تاخیر یا عوارض در دریافت کارت جایگزین خود ارائه دهید.

مرحله ۷: تأیید جزئیات کارت تعویض قبل از برقراری تماس با نماینده خدمات مشتری، تمام جزئیات مربوط به کارت EBT جایگزین خود را بررسی کنید. برای اطمینان از صحت، اطلاعات شخصی، آدرس پستی و سایر جزئیات مرتبط خود را دوباره بررسی کنید. در صورت مشاهده هرگونه مغایرت، فوراً برای اصلاح به نماینده اطلاع دهید.

مرحله 8: کارت جایگزینی خود را فعال کنید هنگامی که کارت EBT جایگزین خود را از طریق پست دریافت کردید، ضروری است که قبل از استفاده آن را فعال کنید. دستورالعمل های فعال سازی ارائه شده با کارت را دنبال کنید یا برای راهنمایی با خط تلفن خدمات مشتری EBT تماس بگیرید. روش‌های فعال‌سازی ممکن است بسته به رویه‌های ایالت شما متفاوت باشد.

19 نکته برای تعویض کارت EBT:

1. به سرعت اقدام کنید و در اسرع وقت مفقود شدن یا سرقت را گزارش دهید.
2. تاریخ و زمانی را که حادثه را گزارش کردید، ثبت کنید.
3. اطلاعات شخصی خود را در طول تمام تعاملات محافظت کنید.
4. قبل از تماس با خدمات مشتری با تمام اطلاعات لازم آماده باشید.
5. صبور باشید و تمام دستورالعمل های ارائه شده توسط نمایندگان را دنبال کنید.
6. برای مراجعات بعدی شماره تأیید یا کد مرجع را بخواهید.
7. کپی از هرگونه اسناد مربوط به فرآیند جایگزینی را نگه دارید.
8. از هرگونه کارمزد مرتبط با تعویض کارت EBT خود آگاه باشید.
9. با روش های خاص ایالت خود برای جایگزینی کارت های گم شده یا دزدیده شده آشنا شوید.
10. مراقب کلاهبرداری های احتمالی یا فعالیت های کلاهبرداری مرتبط با کارت های EBT باشید.
11. اگر علاوه بر EBT مزایای دیگری دریافت می‌کنید، به کارمند پرونده خود اطلاع دهید.
12. هرگونه مکاتبات یا ارتباط با خدمات مشتریان EBT را ثبت کنید.
13. در صورت لزوم آدرس پستی خود را برای اطمینان از تحویل مناسب کارت جایگزین به‌روزرسانی کنید.
14. پین یا اطلاعات شخصی خود را در طول فرآیند تعویض با کسی به اشتراک نگذارید.
15. اگر کارت شما آسیب دیده است، تمام قطعات را جمع کنید و با خود بیاوریدen در حال درخواست جایگزینی.
16. هر دستورالعمل اضافی ارائه شده توسط نماینده خدمات مشتری را دنبال کنید.
17. برای جلوگیری از هرگونه ناراحتی، با تاریخ انقضای کارت EBT فعلی خود آشنا شوید.
18. اگر کارت گم شده یا دزدیده شده خود را پس از گزارش آن پیدا کردید، سعی نکنید از آن استفاده کنید و بلافاصله به خدمات مشتری اطلاع دهید.
19. در نظارت بر حساب EBT خود برای هرگونه تراکنش غیرمجاز فعال باشید.

این مراحل و نکات باید به شما کمک کند تا فرآیند تعویض کارت EBT خود را به آرامی و کارآمد انجام دهید. به خاطر داشته باشید که برای دستورالعمل های خاص متناسب با شرایط شما با خط تلفن خدمات مشتری EBT ایالت خود تماس بگیرید.

منابع : 

1. وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA) - وزارت کشاورزی ایالات متحده اطلاعات جامعی در مورد برنامه های مختلف کمک غذایی، از جمله برنامه کمک تغذیه تکمیلی (SNAP) و کارت های EBT ارائه می دهد.
2. وب‌سایت‌های دولتی ایالت - هر ایالت دارای دپارتمان خدمات اجتماعی یا آژانس مشابه خود است که اطلاعاتی در مورد برنامه‌ها و رویه‌های EBT خاص آن ایالت ارائه می‌دهد.
3. خط تماس تلفنی خدمات مشتری EBT - تماس با خطوط تلفن رسمی خدمات مشتری ارائه شده توسط دپارتمان خدمات اجتماعی هر ایالت یا آژانس مشابه، اطلاعات دقیق و به‌روز را در مورد تعویض کارت‌های EBT تضمین می‌کند.

منابع خاص مورد استفاده در ایجاد این پاسخ ممکن است بسته به آخرین اطلاعات موجود در زمان درخواست متفاوت باشد.

تبدیل شدن به یک هکر اخلاقی واجد شرایط و حرفه ای مستلزم ترکیبی از مهارت های فنی، طرز فکر اخلاقی و یادگیری مستمر است. هکرهای اخلاقی که به عنوان هکرهای کلاه سفید نیز شناخته می شوند، متخصصان امنیت سایبری هستند که از مهارت های خود برای شناسایی آسیب پذیری ها در سیستم ها و شبکه های رایانه ای برای کمک به سازمان ها برای بهبود اقدامات امنیتی خود استفاده می کنند.

مرحله 1: نقش یک هکر اخلاقی را درک کنید

قبل از ورود به دنیای هک اخلاقی، داشتن درک روشنی از نقش و مسئولیت های یک هکر اخلاقی ضروری است. هکرهای اخلاقی توسط سازمان ها استخدام می شوند تا نقاط ضعف سیستم ها و شبکه های خود را از طریق تست نفوذ مجاز شناسایی کنند. آنها از دانش و مهارت‌های خود برای بهره‌برداری از آسیب‌پذیری‌ها با هدف کمک به سازمان‌ها برای ارتقای وضعیت امنیتی خود استفاده می‌کنند.

مرحله 2: کسب دانش اساسی

برای تبدیل شدن به یک هکر اخلاقی، باید پایه ای محکم در شبکه های کامپیوتری، سیستم عامل ها، زبان های برنامه نویسی و مفاهیم امنیت سایبری داشته باشید. با کسب دانش در زمینه هایی مانند:

• اصول شبکه: درباره پروتکل های TCP/IP، پروتکل های شبکه، زیرشبکه، مسیریابی و توپولوژی های شبکه بیاموزید.
• سیستم های عامل: با سیستم عامل های مختلف مانند ویندوز، لینوکس و macOS آشنا شوید. معماری، سیستم‌های فایل، رابط‌های خط فرمان و ویژگی‌های امنیتی آنها را بدانید.
• زبان های برنامه نویسی: در زبان های برنامه نویسی مانند Python، C++، Java یا PowerShell مهارت کسب کنید. این زبان‌ها به شما کمک می‌کنند وظایف را خودکار کنید و عملکرد درونی برنامه‌های نرم‌افزاری را درک کنید.
• اصول امنیت سایبری: درباره تهدیدات رایج امنیت سایبری، بردارهای حمله، الگوریتم های رمزگذاری، شیوه های کدگذاری ایمن و چارچوب های امنیتی بیاموزید.

مرحله 3: گواهینامه های مربوطه را دریافت کنید

گواهینامه ها نقش حیاتی در نشان دادن تخصص شما در هک اخلاقی دارند. آنها دانش و مهارت های شما را در زمینه های خاصی از امنیت سایبری تأیید می کنند. برخی از معتبرترین گواهینامه ها برای هکرهای اخلاقی عبارتند از:

• هکر اخلاقی تایید شده (CEH): ارائه شده توسط EC-Council، این گواهینامه موضوعات مختلفی مانند ردیابی و شناسایی، شبکه های اسکن، هک سیستم، تست نفوذ برنامه های وب و موارد دیگر را پوشش می دهد.
• Offensive Security Certified Professional (OSCP): ارائه شده توسط Offensive Security، این گواهینامه بر مهارت های آزمایش نفوذ عملی تمرکز دارد و نیاز به گذراندن یک امتحان عملی چالش برانگیز 24 ساعته دارد.
• کارشناس حرفه ای امنیت سیستم های اطلاعاتی (CISSP): CISSP که به طور گسترده در صنعت شناخته شده است، طیف گسترده ای از حوزه های امنیت سایبری از جمله هک اخلاقی را پوشش می دهد.

این گواهینامه ها نه تنها اعتبار شما را افزایش می دهد، بلکه پایگاه دانش شما را گسترش می دهد و دسترسی به منابع و جوامع ارزشمند را فراهم می کند.

مرحله 4: تجربه عملی به دست آورید

تجربه عملی برای تبدیل شدن به یک هکر اخلاقی واجد شرایط بسیار مهم است. این به شما امکان می دهد دانش خود را در سناریوهای دنیای واقعی به کار ببرید و مهارت های حل مسئله را توسعه دهید. برای کسب تجربه عملی راه های زیر را در نظر بگیرید:

• مسابقات Capture the Flag (CTF): در مسابقات CTF شرکت کنید که سناریوهای هک در دنیای واقعی را شبیه سازی می کند. این چالش‌ها مهارت‌های شما را در زمینه‌هایی مانند رمزنگاری، بهره‌برداری از وب، تجزیه و تحلیل شبکه، و مهندسی معکوس آزمایش می‌کنند.
• برنامه‌های پاداش اشکال: به پلتفرم‌های پاداش باگ بپیوندید که در آن سازمان‌ها برای یافتن آسیب‌پذیری‌ها در سیستم‌های خود پاداش ارائه می‌دهند. این فرصتی را برای تمرین قانونی هک اخلاقی و در عین حال کسب شناخت و پاداش‌های پولی فراهم می‌کند.
• کارآموزی یا موقعیت های ابتدایی: به دنبال کارآموزی یا موقعیت های ابتدایی در شرکت ها یا سازمان های امنیت سایبری با تیم های امنیتی اختصاصی باشید. کار در کنار متخصصان با تجربه به شما تجربه عملی و قرار گرفتن در معرض پروژه های دنیای واقعی می دهد.

مرحله 5: به طور مداوم یاد بگیرید و به روز بمانید

امنیت سایبری حوزه ای است که به سرعت در حال تحول است و به روز ماندن با آخرین روندها، تکنیک ها و آسیب پذیری ها برای یک هکر اخلاقی ضروری است. برای اطمینان از یادگیری مستمر، این اقدامات را دنبال کنید:

• کتاب و نشریات بخوانید: برای مطالعه کتاب های نوشته شده توسط کارشناسان مشهور امنیت سایبری وقت بگذارید. با انتشارات صنعتی مانند “Hacker’s Playbook” و “Penetration Testing: A Hands on Introduction to Hacking” به روز باشید.</lمن>
• حضور در کنفرانس ها و کارگاه ها: در کنفرانس ها، کارگاه ها و وبینارهای امنیت سایبری شرکت کنید. این رویدادها فرصت هایی را برای یادگیری از کارشناسان صنعت، ایجاد شبکه با حرفه ای ها و به روز ماندن با فناوری های نوظهور فراهم می کند.
• در انجمن‌های آنلاین شرکت کنید: به انجمن‌های آنلاین، تابلوهای گفتگو و گروه‌های رسانه‌های اجتماعی با تمرکز بر هک اخلاقی بپیوندید. در گفتگو شرکت کنید، سؤال بپرسید و دانش خود را با دیگران به اشتراک بگذارید.
• وبلاگ ها و پادکست های معتبر را دنبال کنید: در وبلاگ های امنیت سایبری معتبر مشترک شوید و به پادکست هایی گوش دهید که آخرین روندها، آسیب پذیری ها و تکنیک های هک اخلاقی را پوشش می دهد.

مرحله 6: یک ذهنیت اخلاقی قوی ایجاد کنید

هکرهای اخلاقی موظفند در حین انجام وظایف خود به صورت اخلاقی و قانونی عمل کنند. ایجاد یک ذهنیت اخلاقی قوی برای حفظ حرفه ای بودن و قابل اعتماد بودن بسیار مهم است. اصول زیر را در نظر بگیرید:

• دریافت مجوز مناسب: همیشه قبل از انجام هرگونه ارزیابی امنیتی یا فعالیت‌های تست نفوذ، مطمئن شوید که از مالک سیستم مجوز قانونی دارید.
• حفظ محرمانه بودن: به حریم خصوصی اطلاعات حساس به دست آمده در طول ارزیابی های امنیتی احترام بگذارید. به قراردادهای عدم افشا (NDA) پایبند باشید و با مسئولیت پذیری داده ها را مدیریت کنید.
• مسئولانه آسیب‌پذیری‌ها را گزارش کنید: وقتی آسیب‌پذیری‌ها را کشف کردید، فوراً آنها را به طرف‌های مربوطه گزارش دهید. از شیوه‌های افشای مسئولانه پیروی کنید تا به سازمان‌ها فرصت دهید تا قبل از عمومی کردن مسائل به آنها رسیدگی کنند.

34 نکته برای تبدیل شدن به یک هکر اخلاقی واجد شرایط

1. با یک پایه محکم در شبکه های کامپیوتری، سیستم عامل ها، زبان های برنامه نویسی و مفاهیم امنیت سایبری شروع کنید.
2. اهداف روشنی را تعیین کنید و یک نقشه راه برای سفر اخلاقی هک خود ایجاد کنید.
3. به انجمن‌های امنیت سایبری بپیوندید و با افراد همفکر در ارتباط باشید.
4. برای تقویت مهارت های برنامه نویسی خود به طور منظم برنامه نویسی را تمرین کنید.
5. آزمایشگاه‌ها و پلتفرم‌های مجازی را که برای تمرین عملی طراحی شده‌اند، آزمایش کنید.
6. تکنیک های رایج حمله مانند مهندسی اجتماعی، فیشینگ و انتشار بدافزار را بدانید.
7. درباره انواع مختلف آسیب‌پذیری‌ها مانند سرریزهای بافر، تزریق SQL و اسکریپت نویسی بین سایتی (XSS) بیاموزید.
8. با ابزارهای استفاده شده توسط هکرهای اخلاقی مانند Nmap، Wireshark، Metasploit و Burp Suite آشنا شوید.
9. مهارتهای تحلیلی و حل مسئله قوی را توسعه دهید.
10. از آخرین اخبار امنیتی و آسیب پذیری ها به روز بمانید.
11. پیامدهای قانونی و اخلاقی فعالیت های هک در حوزه قضایی خود را درک کنید.
12. یک محیط آزمایشگاه خانگی برای تمرین و آزمایش با ابزارها و تکنیک های مختلف بسازید.
13. درباره رمزنگاری و الگوریتم های رمزگذاری مورد استفاده برای ایمن سازی داده ها بیاموزید.
14. مبانی امنیت برنامه های کاربردی وب، از جمله 10 آسیب پذیری برتر OWASP را بدانید.
15. آشنایی با پروتکل های امنیتی شبکه بی سیم و آسیب پذیری های آنها به دست آورید.
16. مفاهیم امنیت ابری و بهترین شیوه ها را کاوش کنید.
17. با تکنیک های تست امنیت اپلیکیشن موبایل آشنا شوید.
18. مهارت هایی را در مهندسی معکوس برای تجزیه و تحلیل بدافزار و درک رفتار آن ایجاد کنید.
19. درباره تکنیک‌های مهندسی اجتماعی که برای دستکاری افراد برای جمع‌آوری اطلاعات یا دسترسی غیرمجاز استفاده می‌شوند، بیاموزید.
20. نوشتن گزارش‌هایی را تمرین کنید که آسیب‌پذیری‌ها و تأثیر بالقوه آنها را به‌طور مؤثر ارتباط برقرار کند.
21. مبانی واکنش به حادثه و پزشکی قانونی دیجیتال را درک کنید.
22. کنجکاو بمانید و هرگز از یادگیری تکنیک ها و فناوری های جدید دست نکشید.
23. با متخصصان صنعت امنیت سایبری از طریق کنفرانس‌ها، ملاقات‌ها یا پلتفرم‌های آنلاین مانند LinkedIn، شبکه کنید.
24. مهارت‌های ارتباطی مؤثر را برای انتقال مفاهیم فنی پیچیده به ذینفعان غیرفنی توسعه دهید.
25. به دنبال گواهی‌های پیشرفته مانند Certified Ethical Hacker (CEH) یا Offensive Security Certified Professional (OSCP) باشید.
26. به طور مداوم خود را با پروژه ها و تکالیف جدیدی که مرزهای شما را جابجا می کند به چالش بکشید.
27. به دنبال راهنمایی از هکرهای اخلاقی با تجربه یا متخصصان امنیت سایبری باشید.
28. درکی قوی از قوانین و مقررات حفظ حریم خصوصی مرتبط با فعالیت های هک اخلاقی ایجاد کنید.
29. نقش مدیریت ریسک در امنیت سایبری و نحوه اعمال آن در ارزیابی‌های هک اخلاقی را بدانید.
30. با ایجاد یک وبلاگ یا نمونه کار شخصی که پروژه ها و دستاوردهای شما را به نمایش می گذارد، سفر یادگیری خود را مستند کنید.
31. به پروژه های منبع باز مرتبط با امنیت سایبری و هک اخلاقی کمک کنید.
32. درکی عمیق از ابزارهایی که استفاده می‌کنید، به جای تکیه بر چارچوب‌های خودکار ایجاد کنید.
33. پایدار و انعطاف پذیر بمانیدمواجهه با چالش ها و شکست ها.
34. برای به دست آوردن تجربه عملی و شناخت، فعالانه در برنامه‌های پاداش باگ شرکت کنید.

منابع : 

1. EC-Council - وب سایت رسمی EC-Council، سازمانی که گواهینامه Certified Ethical Hacker (CEH) را ارائه می دهد. اطلاعاتی در مورد برنامه صدور گواهینامه، منابع آموزشی، و اخبار صنعت مرتبط با هک اخلاقی ارائه می دهد.
2. Offensive Security - وب سایت رسمی Ofensive Security که گواهینامه Offensive Security Certified Professional (OSCP) را ارائه می دهد. جزئیات مربوط به برنامه صدور گواهینامه، دوره های آموزشی، و آزمون های عملی را ارائه می دهد.
3. OWASP - Open Web Application Security Project (OWASP) یک سازمان غیرانتفاعی است که بر بهبود امنیت نرم افزار تمرکز دارد. وب‌سایت آنها منابع، راهنماها و اطلاعاتی در مورد آسیب‌پذیری‌های امنیتی برنامه‌های وب، از جمله OWASP 10 ارائه می‌دهد.

iv>

اگر به درستی انجام نشود، سوراخ کردن غضروف می‌تواند خطرناک و بالقوه خطرناک باشد. به طور کلی انجام هر نوع پیرسینگ از جمله سوراخ کردن غضروف توسط یک سوراخ کننده حرفه ای در محیط استریل توصیه می شود. با این حال، اگر همچنان تصمیم به انجام خود سوراخ کردن دارید، درک خطرات احتمالی و انجام اقدامات احتیاطی ضروری است. در اینجا هشت مرحله و ملاحظات مهمی وجود دارد که باید قبل از اقدام به سوراخ کردن غضروف خود در نظر داشته باشید:

1. تحقیق کنید و خودتان را آموزش دهید:قبل از اقدام به هر نوع پیرسینگ، بسیار مهم است که درباره فرآیند، خطرات، مراقبت‌های پس از آن و عوارض احتمالی تحقیق و آموزش دهید. با آناتومی غضروف گوش آشنا شوید و تکنیک های مربوط به سوراخ کردن گوش را بدانید.

2. ابزارهای مناسب را جمع آوری کنید: جمع آوری تمام ابزارها و تجهیزات لازم برای این عمل ضروری است. این شامل سوزن های استریل شده، جواهرات (ترجیحا از فولاد ضد زنگ یا تیتانیوم درجه جراحی)، دستکش، محلول ضد عفونی کننده، سواب پنبه ای و یک آینه است.

3. اطمینان از یک محیط استریل:ایجاد یک محیط استریل برای به حداقل رساندن خطر عفونت بسیار مهم است. ناحیه ای را که می خواهید پیرسینگ را انجام دهید کاملاً تمیز کنید. تمام ابزارها و سطوح را با بهره‌گیری از ماده ضدعفونی کننده مناسب ضد عفونی کنید.

4. علامت گذاری نقطه سوراخ:از یک خودکار یا نشانگر استریل برای علامت گذاری دقیق نقطه ای که می خواهید سوراخ را قرار دهید، استفاده کنید. وقت خود را صرف کنید و قبل از ادامه مطمئن شوید که از قرار دادن راضی هستید.

5. بی حس کردن ناحیه (اختیاری):بعضی از افراد برای کاهش درد، قبل از سوراخ کردن ناحیه را بی حس می کنند. با این حال، توجه به این نکته مهم است که کرم‌ها یا اسپری‌های بی‌حس‌کننده بدون نسخه ممکن است برای سوراخ کردن غضروف مناسب نباشند، زیرا می‌توانند در روند بهبودی اختلال ایجاد کنند. برای گزینه های بی حسی مناسب با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.

6. تکنیک سوراخ کردن:هنگامی که برای سوراخ کردن آماده شدید، سوزن استریل شده را محکم نگه دارید و با یک حرکت سریع آن را از طریق نقطه مشخص شده فشار دهید. مراقب باشید از اعمال نیروی بیش از حد یا زاویه نادرست سوزن خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث درد یا عوارض غیرضروری شود.

7. قرار دادن جواهرات:هنگامی که سوزن از بین رفت، سریع آن را بردارید و فورا جواهرات را در سوراخ تازه ایجاد شده فرو کنید. مطمئن شوید که جواهرات تمیز و مناسب برای سوراخ کردن غضروف هستند. برای جلوگیری از آلودگی از دست زدن به سوراخ یا جواهرات با دست خالی خودداری کنید.

8. مراقبت های بعد از عمل و بهبودی:مراقبت های بعدی مناسب برای روند بهبودی سوراخ کردن غضروف بسیار مهم است. منطقه را دو بار در روز با بهره‌گیری از محلول نمکی یا ضد عفونی کننده توصیه شده توسط یک سوراخ کننده حرفه ای تمیز کنید. از دست زدن یا چرخاندن جواهرات مگر در موارد ضروری خودداری کنید و از استخرها، جکوزی‌ها یا بدنه‌های آبی در طول دوره بهبود اولیه خودداری کنید.

خود سوراخ کردن خطرات ذاتی را به همراه دارد، از جمله عفونت، خونریزی بیش از حد، زخم، آسیب عصبی و قرار دادن نامناسب. این خطرات را می توان با جستجوی کمک حرفه ای از یک سوراخ کننده با تجربه که از پروتکل های ایمنی مناسب پیروی می کند، به میزان قابل توجهی کاهش داد.

اگر علائم عفونت (مانند قرمزی، تورم، چرک یا افزایش درد)، خونریزی طولانی مدت، درد شدید یا سایر عوارض را تجربه کردید، فورا به پزشک مراجعه کنید.

لطفاً به یاد داشته باشید که این اطلاعات جهت تشویق خود سوراخ کردن نیست، بلکه برای ارائه راهنمایی است اگر تصمیم گرفتید با وجود خطرات موجود ادامه دهید. همیشه توصیه می شود برای پیرسینگ ایمن و موفقیت آمیز غضروف با یک سوراخ کننده حرفه ای مشورت کنید.

سه مرجع معتبر که در تهیه این مقاله از آنها استفاده شده:

1. کلینیک مایو: کلینیک مایو یک موسسه تحقیقاتی پزشکی مشهور است که اطلاعات جامع و قابل اعتمادی را در مورد موضوعات مختلف بهداشتی از جمله پیرسینگ بدن ارائه می‌دهد.
2. انجمن سوراخ‌کننده‌های حرفه‌ای (APP): APP یک سازمان بین‌المللی غیرانتفاعی است که استانداردهای صنعتی را برای پیرسینگ بدن تعیین می‌کند و منابعی را هم برای سوراخ‌کنندگان و هم برای عموم مردم فراهم می‌کند.
3. WebMD: WebMD یک منبع قابل اعتماد از اطلاعات پزشکی است که مقالات و محتوای بررسی شده توسط متخصصان را در مورد طیف گسترده ای از موضوعات مرتبط با سلامت، از جمله سوراخ کردن بدن ارائه می دهد.